Cand esti racit pierzi multa apa si trebuie sa te hidratezi neaparat si asta o poti face daca consumi supe sau ceaiuri. Supele pot fi doar de legume dar cea mai indicata si traditionala in raceli este supa de pui despre care se spune ca are proprietati antiinflamatoare dar cert este ca te incalzeste, hidrateaza, e nutritiva iar legumele din ea iti aduc un aport bun de vitamine si minerale.
Remedii impotriva racelii si gripei Supa de pui Supa de pui nu poate fi un leac, dar este o alegere excelenta atunci cand esti bolnav. Cercetarile sugereaza ca savurarea unei farfurii de supa de pui cu legume, poate incetini miscarea neutrofilelor din corp. Neutrofilele sunt un tip comun de celule albe din sange. Ce altceva să mănânci când ești răcit. Meniul persoanelor răcite mai poate conţine: alimente bogate în zinc (carne de vită, caju, migdale etc.) ingrediente care fac parte din dieta BRAT (banane, orez, sos de mere şi pâine prăjită) deoarece sunt „blânde" pentru stomac. cereale sau pâine fortificate.
baie cand esti racit
Atunci cand esti racit poti fi tentat sa mergi la farmacie pentru a gasi tratamentul adecvat. Lucru absolut perfect normal! Totusi, trebuie sa stii ca exista o serie de leacuri batranesti pentru raceala si gripa la care poti apela in foarte multe cazuri.. Pe langa faptul ca sunt destul de eficiente, mai ales in cazurile de gripa si raceala usoara, vei plati mult mai putin sau chiar deloc pe ele.
Publicat în noiembrie 1, 2021. Ce uleiuri esentiale poti folosi cand esti racit sau ai gripa? Uleiurile esentiale le poti folosi in lampa de aromaterapie, in inhalatii, perfuzii aromatice, in apa de baie impreuna cu un emulgator, aplicarea pe talpile picioarelor. Perfuzia aromatica - la aparitia primelor simptome se pun 5 picaturi de ulei
Recomandat este să țineți cont de următoarele bune practici pe perioada în care sunteți bolnav. 1. Odihniți-vă. Recomandat este să rămâneți acasă pe perioada răcelii, să stați în pat și să vă odihniți. Organismul se luptă cu răceala, așa că somnul și odihna vin în ajutor pentru depășirea mai rapidă a acestei
Următoarele alimente pot ajuta la reducerea inflamației și la întărirea sistemului imunitar. Ce să mănânci când ești răcit? Miere Durerea în gât poate fi cauzată de o infecție bacteriană. Mierea are proprietăți antimicrobiene care ajută la curățarea acestor tipuri de infecții.

Ia in considerare trucurile de mai jos si nu te vei mai intreba ce sa faci cand esti racita! Gheata este un remediu excelent impotriva ochilor umflati! Recapata-ti privirea luminoasa presand pe ochi doua linguri lasate sa se raceasca timp de 10 minute la congelator. Daca esti mai curajoasa de atat, aduna intr-un prosop cateva cubulete de gheata si pune acest „saculet inghetat" pe ochii inchisi, pentru cateva secunde sau minute, in functie de cat de rezistenta esti.

Este o baie fierbinte într-o cadă normală mai sigură pentru gravidă decât într-o cadă cu hidromasaj? Baia într-o cadă normală, cu apă caldă - nu prea fierbinte - este o metodă mult mai bună de a te relaxa. Într-o cadă, partea superioară a corpului rămâne deasupra apei, astfel fiind mai puţin predispusă la creşterea temperaturii. tUR9eT.
  • od80m0cvb1.pages.dev/593
  • od80m0cvb1.pages.dev/5
  • od80m0cvb1.pages.dev/76
  • od80m0cvb1.pages.dev/561
  • od80m0cvb1.pages.dev/967
  • od80m0cvb1.pages.dev/36
  • od80m0cvb1.pages.dev/553
  • od80m0cvb1.pages.dev/964
  • od80m0cvb1.pages.dev/429
  • od80m0cvb1.pages.dev/494
  • od80m0cvb1.pages.dev/963
  • od80m0cvb1.pages.dev/637
  • od80m0cvb1.pages.dev/674
  • od80m0cvb1.pages.dev/514
  • od80m0cvb1.pages.dev/499

    • baie cand esti racit